Akeh perkara sing bisa nyebabake tingkat glukosa getih dhuwur, nanging apa sing kita mangan duwe peran paling gedhe lan paling langsung kanggo nambah gula getih.Nalika kita mangan karbohidrat, awak kita ngowahi karbohidrat kasebut dadi glukosa, lan iki bisa dadi peran kanggo nambah gula getih.Protein, nganti tingkat tartamtu, kanthi jumlah sing dhuwur uga bisa nambah tingkat gula getih.Lemak ora nambah tingkat gula getih.Stress nyebabake paningkatan hormon kortisol uga bisa ningkatake tingkat gula getih.
Diabetes jinis 1 minangka kondisi otoimun sing nyebabake awak ora bisa ngasilake insulin.Wong sing nandhang diabetes jinis 1 kudu nggunakake insulin kanggo njaga tingkat glukosa ing wates normal. menyang insulin sing diprodhuksi.
Diabetes bisa didiagnosis kanthi pirang-pirang cara.Iki kalebu glukosa pasa > utawa = 126 mg/dL utawa 7mmol/L, hemoglobin a1c 6,5% utawa luwih, utawa glukosa munggah pangkat ing tes toleransi glukosa oral (OGTT).Kajaba iku, glukosa acak luwih saka 200 nuduhake diabetes.
Nanging, ana sawetara pratandha lan gejala sing nuduhake diabetes lan sampeyan kudu nimbang tes getih.Iki kalebu ngelak banget, asring urination, sesanti burem, mati rasa utawa tingling saka extremities, gain bobot lan lemes.Gejala liyane sing bisa uga kalebu disfungsi ereksi ing pria lan haid ora teratur ing wanita.
Frekuensi sampeyan kudu nguji getih bakal gumantung marang regimen perawatan sing sampeyan lakoni uga kahanan individu.Pedoman NICE 2015 nyaranake supaya wong sing nandhang diabetes jinis 1 nguji glukosa getih paling ora kaping 4 saben dina, kalebu sadurunge mangan lan sadurunge turu.
Takon perawatan kesehatan sampeyan nyedhiyakake kisaran gula getih sing cukup kanggo sampeyan, dene ACCUGENCE bisa mbantu sampeyan nyetel kisaran kanthi fitur Indikator Range.Dokter sampeyan bakal nemtokake target asil tes gula getih adhedhasar sawetara faktor, kalebu:
● Jinis lan keruwetan diabetes
● Umur
● Suwene sampeyan nandhang diabetes
● Status meteng
● Anane komplikasi diabetes
● Kesehatan sakabèhé lan anané kondisi medis liyane
American Diabetes Association (ADA) umume nyaranake tingkat gula getih target ing ngisor iki:
Antarane 80 lan 130 miligram saben desiliter (mg/dL) utawa 4,4 nganti 7,2 milimol saben liter (mmol/L) sadurunge mangan
Kurang saka 180 mg/dL (10.0 mmol/L) rong jam sawise mangan
Nanging ADA nyathet yen tujuan kasebut asring beda-beda gumantung saka umur lan kesehatan pribadhi lan kudu individual.
Keton minangka bahan kimia sing digawe ing ati, biasane minangka respon metabolisme kanggo ketosis diet.Iki tegese sampeyan nggawe keton nalika sampeyan ora duwe cukup glukosa (utawa gula) sing disimpen kanggo dadi energi.Nalika awak ngrasa yen sampeyan butuh alternatif kanggo gula, mula lemak dadi keton.
Tingkat keton sampeyan bisa saka nol nganti 3 utawa luwih dhuwur, lan diukur ing milimol saben liter (mmol/L).Ing ngisor iki kisaran umum, nanging elinga yen asil tes bisa beda-beda, gumantung saka diet, tingkat aktivitas, lan suwene sampeyan ngalami ketosis.
Ketoacidosis diabetik (utawa DKA) minangka kondisi medis serius sing bisa nyebabake tingkat keton sing dhuwur banget ing getih.Yen ora diakoni lan diobati kanthi langsung, mula bisa nyebabake koma utawa mati.
Kahanan iki kedadeyan nalika sel awak ora bisa nggunakake glukosa kanggo energi, lan awak wiwit ngrusak lemak kanggo energi.Keton diprodhuksi nalika awak ngrusak lemak, lan tingkat keton sing dhuwur banget bisa nggawe getih dadi asam banget.Mulane tes Ketone relatif penting.
Nalika nerangake tingkat ketosis nutrisi lan keton sing tepat ing awak, diet ketogenik sing tepat minangka kunci.Kanggo umume wong, tegese mangan antara 20-50 gram karbohidrat saben dina.Pinten saben makronutrien (kalebu karbohidrat) sing kudu dikonsumsi bakal beda-beda, dadi sampeyan kudu nggunakake kalkulator keto utawa mung konsulat karo panyedhiya kesehatan kanggo nemtokake kabutuhan makro sing tepat.
Asam urat minangka produk limbah awak normal.Iki dibentuk nalika bahan kimia sing diarani purin rusak.Purin minangka zat alami sing ditemokake ing awak.Padha uga ditemokake ing akeh panganan kayata ati, kerang, lan alkohol.
Konsentrasi asam urat sing dhuwur ing getih pungkasane bakal ngowahi asam kasebut dadi kristal urat, sing banjur bisa nglumpukake ing sekitar sendi lan jaringan alus.Endapan kristal urat kaya jarum sing tanggung jawab kanggo inflamasi lan gejala asam urat.